최근 발표된 연구 결과에 따르면 호두 섭취가 소화능력 증진에 도움이 되는 것으로 밝혀졌다. 연구 결과 호두는 위장 내 소화를 돕는 여러 유익한 프로바이오틱스 박테리아균의 생장을 도와 소화 능력을 한층 더 향상시키는 것으로 나타났다. 연구진들은 또한 호두를 포함한 식단 구성이 위장 내 박테리아 종류를 다양화함으로써 전반적인 소화 능력 증진에 눈에 띄는 효과가 있...
‘유대인들이 절대 가르쳐주지 않는 비즈니스 성공의 비밀 탈무드’가 출간됐다. 세계적인 기업 구글의 창업자 래리 페이지와 세르게이 브린, 페이스북의 마크 주커버그, 마이크로소프트의 전 최고경영자 스티븐 발머, 오라클의 창업주 래리 엘리슨, 인텔의 공동 창업자 앤드루 그로브, 스타벅스 창업자 하워드 슐츠 등 이름만 대면 다 아는 글로벌 대기업의 CEO 또는 창업자...
중국 전통 의학에 따르면, 아래의 7가지 신호는 신장이 허약하다는 증거다. 1. 허리가 아프다 신장의 위치는 허리 부근 척추의 양측에 위치해 있다. 그러므로 신장에 병이 생기면 허리가 아프다. 2. 온몸에 힘이 없다. 신장이 안 좋을 때, 온몸의 노폐물들은 소변을 통해 배출이 되지 않는다. 그러므로 정신이 흐릿하고 쉽게 피로감을 느끼고 온몸에 힘이 없는 느낌이...
누구나 점심 식사 후 나른한 오후가 되면 쏟아지는 졸음을 한 번쯤은 경험해보았을 것이다. 자주 그런 경험이 있다고 해도 이는 우연이 아니다. 많은 사람들이 오후 중반이 되면 집중력이 눈에 띄게 떨어지는 경향이 있다. 왜 그런지 가장 널리 알려진 일반적인 이유들과 이를 극복하는 방법에 대해서도 알아보자. 1. 한국인의 주식은 쌀이다. 흰 빵이나 흰 쌀, 파스타 ...
반려견에게 필요 이상으로 다정한 개 주인은 치명적인 질병에 걸릴 수 있다. 전문가들은 강아지의 입이 인간의 입보다 깨끗하다는 신화를 냉정하게 일축했다. 사람의 얼굴 핥기를 좋아하는 친근한 개들은 인간의 건강에 심각한 영향을 줄 수 있는 박테리아 목록들을 가지고 있다. 런던 Queen Mary 대학교의 바이러스 및 세균학 교수 존 옥스포드는 이 아름다운 생물체(...
강아지의 9가지 사랑 표현 1. 당신의 입을 핥는다. 강아지들은 사람의 입을 핥기 좋아한다. 이 행동은 강아지가 엄마 개에게 음식을 달라고 할 때 하는 행동이다. 비록 침투성이가 되겠지만 이것은 강아지가 당신을 좋아한다는 증거다. 2. 눈을 직시한다. 당신의 강아지는 당신의 눈을 직시하는가? 주인의 눈을 직시하는 행위는 강아지의 감정 표현의 한 가지다. 주인과...
매년 8월 1일~7일은 세계보건기구(WHO)와 유니세프(UNICEF)가 지정한 세계모유수유주간(World Breastfeeding Week, WBW)이다. 모유는 아기에게 가장 생체친화적인 음식으로서 모성애의 상징이자 아기 건강의 안전벨트로 여겨진다. 미국의 경우 2013년 통계를 기준으로 보면 태어난 유아들 중 81.8%가 모유 수유를 하고 있다고 한다. 그...
중학생 시절 주걸륜은 농구를 마친 후 저녁에 집으로 들어갔다. 하지만 갑자기 누워서 잘 수 없을 정도로 등 부분이 아파왔다. 추후 검진으로 그는 자신이 선청성 가족 유전병에서 벗어나지 못했음을 알았다. 그가 앓고 있는 병은 강직성 척추염으로 알려졌다. 이 병은 척추 관절의 인대나 힘줄에 만성 염증이 생기면서 허리가 서서히 굳어지는 병이다. 이로 인해 몸을 앞이...
2017년 3월부터 넷플릭스를 통해 방영 중인 미국 드라마 ’13가지 이유'(13 REASONS WHY)가 온라인에서 자살 검색을 유발했을 가능성이 제기되었다. ’13가지 이유’는 십대 여성 청소년이 자신의 인생을 자살로 마감하는 모습을 보여주는 인기 TV 시리즈다. 이 프로에 대한 연구를 주도한 샌디에이고 주립대의 존 에어스(...
