커피는 전 세계에서 많은 사람들에게 사랑받는 음료로, 그 향기와 맛 뿐만 아니라 건강에도 다양한 도움을 준다. 이번 기사에서는 커피 마시는 이점을 살펴보려 한다. 1. 강화된 물리적 활동: 커피에는 카페인이 풍부하게 들어있다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 체력을 높이고 지구력을 향상시킨다. 이로 인해 운동 성과를 개선할 수 있다. 2. 뇌 기능 향상: 카페인...
커피를 마시는 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 사망 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 3일 AP통신에 따르면 미국 국립암연구소(NCI) 연구팀은 2006년부터 2016년까지 40-69세 영국 성인 49만 8천 134명을 대상으로 일일 커피 소비량과 운동, 생활습관 등을 살펴보았다. 이들 중 15만 4천명은 매일 2-3잔의 커피를 마신다고 응답했다...
