고1 짜리 아들의 흡연 사실을 알게 된 아버지의 독특한 교육법이 눈길을 끌었다. 지난 28일 한 온라인 커뮤니티에는 ‘아들이 흡연을 합니다’ 라는 제목으로 장문의 글이 올라왔다. 글쓴이가 전한 사연은 다음과 같았다. 고1 짜리 아들을 둔 글쓴이 A씨는 귀가 후 아내로부터 뜻밖의 이야기를 듣고 고심에 빠졌다. 동네 아주머니로부터...
최근 스위스 취리히 대학 사회·예방의학연구소 연구팀은 수명을 줄이는 생활습관 4가지에 대해 공개했다. 그들이 발표한 생활습관 4가지는 흡연, 음주, 운동 부족, 건강에 좋지 않은 식습관 등 이었다. 이들 4가지 가운데 가장 나쁜 것은 단연코 흡연이었다. 흡연은 조기 사망위험율을 57%나 높이는 것으로 드러났다. 나머지 3가지는 모두 15% 정도다....
다이어트 중 금연과 금주가 체중감소에 도움을 준다는 사실이 증명됐다. 다이어트를 시도한 사람의 30% 이상이 1년 뒤 오히려 체중이 늘어난 것으로 확인됐다. 성균관대 삼성서울병원 가정의학과 교수팀이 성인 2114명을 대상으로 흡연·음주 여부 등의 생활습관이 다이어트 실패와 어떤 관계가 있는지 분석한 결과 이 같은 결과가 도출됐다. 조사 대상이 된 성인들의 평균...
이미지 출처 – 나무위키 사람들은 야간에 한 두잔 마시는 와인의 긍정적 효과를 확인하는 연구를 좋아하지만 익히 알려진 것 처럼 실제로 술을 마시는 것은 몸에 좋지 않은 결과를 가져다준다. 음주는 수면장애, 칙칙한 피부, 체중 증가 등을 야기하는 것으로 알려졌다. 알코올 섭취를 줄이기 위한 이유가 무엇이든간에 알코올을 끊음으로써 얻을 수 있는 많은 이...
